Как худел Валерий Леонтьев
июня 18th, 2007
Валерий Леонтьев всегда очень тщательно следит за своей внешностью и физической формой. Однако за последнее время и без того стройному артисту удалось сбросить 13 килограммов. •Сбросив 13 килограммов, Леонтьев заметно посвежел и помолоделПевец не делает тайны из свого похудения и с удовольствием делится секретом стройности. Кстати, свою нынешнюю фигуру Леонтьев вовсе не считает идеальной, пишет портал Дни Ру со ссылкой на "Московский комсомолец".
Впрочем, не только определенная система питания помогает певцу сохранять отличную форму. "Я качаюсь еще, конечно, - поделился певец. - А вот Люся сидит на диете американского диетолога Дженни Крейг и похудела на 10 килограммов. По этой диете можно есть все, но на 1200 калорий в день, при 5-разовом питании. Это диета для слабонервных в смысле еды, потому что там можно есть пиццу, печеную картошку, макароны, всевозможные салаты, даже шоколад и пирожные. То есть человек ни в чем не испытывает нужды, но все, что он съел, посчитано. Набрал 1200 калорий, и все — привет. Крейг утверждает, что ни в коем случае нельзя голодать. Организм пугается, что ему не дадут еды, и в итоге в качестве самозащиты каждую крошку превращает в жир".
Здорового образа жизни Валерий Яковлевич придерживался и во время летнего отпуска. По своему обыкновению отдыхал певец в Майами, в собственном особняке. Во время отдыха Леонтьев обследовал Музей эротики, вырастил двух брошенных нерадивой матерью-кошкой котят, наносил визиты к друзьям, заглядывал в местные рестораны и, конечно, загорал.
www.km.ru